MINI-STAGE: PRATIQUE À DEUX & MARTIAL DOUX

Bonjour 👋 tout le monde

Demain, pour décaler le mini-stage annulé de la semaine derniere en raison du temps, je vous propose 3h de pratique rue Breteuil à Marseille (6e), dans une salle avec parquet, chaleureuse et spacieuse.

Le thème sera la pratique à 2, le martial (doux), poussée des mains et, pour les plus aguerris, apprendre le coup de poing au Taïchichuan-sur sac de frappe, present sur place.

Le Taïchichuan est un art martial, et nous aurons a coeur d'en déployer toutes les qualités dans la lenteur, le respect, la compréhension des points clés pour se dégager d'une prise mais aussi, la qualite Yin d'écoute sur laquelle s'appuie le Yang

Pour la premiere heure, qu'il est toujours possible de faire sans le reste, nous pratiquerons:

-Exercices taoistes dynamiques et respiratoires

-Yigong en mouvement

-Qigongs respiratoires

-Jeux préparatoires à deux

ME CONTACTER AU 0649511043 POUR TOUTE INSCRIPTION OU DEMANDE D'INFORMATIONS

Tarif:

30€ 3h

10€ 1h

Bonne journée

Weijia 維加