Terminer sa journée en méditant... Quoi de mieux?

Les méditations proposées sont laïques bien que de tradition Taoïste: aucun dogme, croyance ni religion. L'origine de ces pratiques est et reste énergétique en profondeur, bien qu'adaptée à chaque groupe. Nous évoquerons les bases stables sur lesquelles s'appuyer pour méditer, et comment aborder le mental ainsi que les émotions pour leur donner donner d'autres directions positives et créatrices.