Commencer sa journée en méditant... S'assurer de ne tomber dans aucun piège du mental (ou réduire leur portée significativement) dès l'aurore... 

Nous vous proposons ce temps simple en tout début de journée sur le Cours Julien, dans le Dao Chang de l'école qui peut accueillir 8 personnes. Les méditations proposées sont laïques bien que de tradition Taoïste: il n'est nécessaire d'avoir aucun dogme, croyance ou religion. L'origine de ces pratiques est et reste énergétique en profondeur, bien qu'adaptée à chaque groupe. Nous évoquerons les bases stables sur lesquelles s'appuyer pour méditer.  

"Méditer, c'est être au plus proche de la poésie: créer semble véritablement impossible sans silence, et ce à tout personne ayant déjà goûté aux joies d'un mental intensément actif, mais silencieux, posé, calme et attentif." 

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